La tosse può essere particolarmente fastidiosa, soprattutto quando arriva il cambio di stagione e arrivano i primi sintomi di malanni. Le cause che portano alla comparsa della tosse sono differenti, ma nella maggior parte dei casi è data dall’infiammazione alle vie respiratorie oppure da batteri e virus.
A differenza di quanto si crede, il gelato può essere un alimento utile per contrastare la tosse, ma perché? Se siete interessati a saperne di più questo articolo fa al caso vostro: infatti, illustreremo quali sono i rimedi migliori per eliminare la tosse, quali sono gli alimenti consigliati e perché il gelato rientra tra questi.
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Tosse: quali alimenti sono consigliati per mandarla via
Tutti sanno che per eliminare la tosse, molto spesso, non bastano i medicinali, ma possono essere utilizzati anche altri metodi naturali. Talvolta, si tratta di alimenti dolci e gustosi, come nel caso del gelato o anche del miele. Quindi, si tratta di una soluzione ideale per evitare di assumere medicinali, che possono indebolirci ulteriormente. Ma vediamo insieme quali sono gli alimenti consigliati per cacciare via la tosse una volta per tutte: tra i principali vi sono, senza dubbio, il limone, il miele, la salvia e l’aglio, oltre al gelato.
Per quanto riguarda il limone, tutti siamo a conoscenza delle sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche, che consentono di diminuire la tosse e anche il mal di gola. Inoltre, è un alimento facile da reperire e che può essere assunto in numerosi modi, ad esempio spremendolo e bevendo il suo succo, con l’aggiunta di un cucchiaio di zucchero per renderlo maggiormente gustoso. Ancora, potrete optare per la classica acqua e limone, che contribuisce anche a idratare l’organismo e far passare i sintomi dei malanni stagionali.
Ancora, abbiamo citato il miele: si tratta di uno dei rimedi migliori per far sparire la tosse definitivamente quando non ci lascia in pace. Oltre a essere un alimento ricco di proprietà benefiche, il miele contribuisce a eliminare la tosse, decongestionando le vie nasali e anche quelle respiratorie. In questo modo, avrete la possibilità di tornare a respirare senza alcuna difficoltà: anche nel caso del miele, potrete scegliere voi come assumerlo. Ad esempio, il latte caldo con il miele fa subito effetto e vi permetterà, sin dal primo momento, di placare la tosse fastidiosa.
Anche la salvia è un ottimo alimento per sbarazzarsi della tosse. In particolare, è un antinfiammatorio che presenta numerose proprietà positive, tra le quali spicca quella antibatterica, che può contribuire a ridurre i sintomi della tosse e dei malanni stagionali in generale. Tra i migliori modi per assumere la salvia vi sono, senza dubbio, i decotti oppure i brodi, in modo da donare maggiore sapore a questi piatti ma anche di sfruttare le sue proprietà positive.
Infine, per quanto possa sembrare strano, anche l’aglio contribuisce a ridurre ed eliminare definitivamente la tosse. Tra i suoi obiettivi principali vi è quello di eliminare il muco dalle vie respiratorie e, di conseguenza, quello di cacciare via la tosse. Per sfruttare al massimo i suoi effetti benefici è meglio aggiungere questo alimento a fine cottura, così da non danneggiare le sue proprietà.
Tosse: è vero che il gelato la fa passare?
Abbiamo illustrato gli alimenti che contribuiscono a eliminare la tosse e tra questi spicca anche il gelato, ma è davvero così? Vediamo insieme perché questo alimento così buono può aiutare tutti a contrastare i sintomi dei malanni stagionali, tra cui rientra la tosse.
Il gelato artigianale ed anche quello commerciale sono indicati tra gli alimenti che consentono di superare la tosse, in quanto le temperature fredde permettono di liberare le vie respiratorie in maniera definitiva. Infatti, il freddo offre un effetto analgesico e antibatterico alla gola, eliminando questo fastidioso sintomo. In breve tempo noterete un miglioramento e un grande sollievo alla gola, ma anche la tosse si fermerà dandovi un po’ di tregua: sappiamo tutti quanto questa possa essere fastidiosa, soprattutto quando siamo al chiuso con altre persone.
Naturalmente, non dobbiamo pensare che il gelato possa essere la soluzione definitiva per contrastare la tosse, ma può fornire un aiuto non indifferente per placare questa situazione. Dunque, può essere almeno utilizzato come rimedio temporaneo per allontanare la tosse e il mal di gola, intorpidendola e alleviando il dolore.
Tosse e gelato: quali sono i vantaggi
Ricapitolando, assumere il gelato quando si ha la tosse o il mal di gola rappresenta una soluzione adeguata per alleviare questi sintomi. In particolare, consumare questo alimento offre due vantaggi principali: diminuisce il dolore e aiuta a rimettersi in forma. Nel primo caso, come abbiamo detto, il freddo del gelato lenisce l’infiammazione, donando un sollievo temporaneo anche per la tosse.
Inoltre, il gelato è un alimento ricco di calorie, per cui vi permetterà di rimettervi in sesto e contrastare la debolezza data dalla malattia. Tuttavia, è sconsigliato assumere gelati che contengono succhi di frutta, in quanto possono peggiorare la situazione e aumentare l’irritazione alla gola.
Tosse e gelato: quali sono gli aspetti negativi
Assumere il gelato per contrastare il mal di gola e la tosse può presentare anche controindicazioni, ma questo dipende soprattutto dalla tipologia di gelato che decidiamo di mangiare. In particolare, se si hanno i sintomi sopra descritti è consigliabile evitare di assumere i gelati con noci, biscotti e parti caramellate, che possono irritare maggiormente la gola.
Inoltre, è sconsigliato nel caso in cui si stia seguendo un regime ipocalorico, in quanto contiene un elevato quantitativo di zuccheri; ancora, bisogna considerare che molte persone soffrono di intolleranze alimentari o sono allergiche ai latticini, per cui il gelato potrebbe non essere la scelta migliore. In tal caso, potrete provare a optare per i ghiaccioli, evitando, anche in questo caso, quelli alla frutta, che possono peggiorare la situazione.
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